Chuối Sấy Khô

Hôm nay, Lami Farm  xin giới thiệu cho các bạn một món ăn vặt vừa ngon vừa bổ ích mà lại rẻ nhưng không hề kém chất lượng nhé nằm trong mục trái cây sấy của nhà Lami đó chính là chuối sấy khô.

Chuối sấy được sấy theo công nghệ tiên tiến, giữ được độ ngọt tự nhiên của chuối mà không làm mất đi những dưỡng chất có trong quả chuối.

Giá tham khảo: 14.000đ/ gói

Thông tin sản phẩm

Thành phần chuối sấy khô

Các thành phần dinh dưỡng trong chuối có kích cỡ trung bình (100 gam): 89 calo, 75% nước, 1.1 gam protein, 22.8 gam carbohydrate, 12.2 gam đường, 2.6 gam chất xơ, 0.3 gam chất béo.

Công dụng của chuối sấy khô

• Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

Chuối sấy khô chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất giúp cung cấp năng lượng tức thì cho cơ thể của bạn, cũng như giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi khi đói.

• Tốt cho người đau tim đột quỵ

Khi lượng chất lỏng ở các tế bào trong cơ thể của bạn mất cân bằng thì lượng kali trong chuối sẽ kiểm soát được lượng chất lỏng cần thiết trong cơ thể.

• Giải pháp tốt cho các bệnh về tiêu hóa

Trong chuối có chứa rất nhiều chất xơ, vì vậy khi bạn thường xuyên gặp vấn đề về hệ tiêu hóa, nôn ói, đi lỏng,…thì chuối giúp cho bạn giải quyết vấn đề một cách dễ dàng.

• Ổn định huyết áp

Lượng kali dồi dào trong chuối giúp bạn ổn  định nhanh chóng tình trạng tăng huyết áp và duy trì chúng ở mức ổn định.

• Cải thiện cảm xúc

Trong chuối sấy khô có chứa tryptophan một loại axit amin đặc biệt giúp cơ thể sản sinh ra chất gây ngủ serotonin và melatonin và bạn sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng và dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra theo việc ăn đồ ngọt cũng giúp bạn giảm nhẹ tình trạng căng thẳng, lo âu đấy.

Hướng dẫn sử dụng của chuối sấy khô

Có rất nhiều cách sử dụng chuối sấy giòn, tùy thuộc vào sự sáng tạo chế biến của người tiêu dung. Sau đây là một số cách Lami đề xuất cho các bạn.

– Ăn trực tiếp, không cần qua chế biến.

– Có thể sử dụng cùng đường, đá, sữa để làm sinh tố chuối.

– Dùng cùng với sữa tươi hoặc sữa chua như một bữa sáng năng lượng có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng đấy nhé.

Bảo quản chuối sấy khô đúng cách

– Sử dụng trực tiếp sau khi xé bao bì.

– Bảo quản trong tủ lạnh.

– Cần đậy kín, tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí.

– Để ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp.

Lưu ý khi sử dụng chuối sấy khô

Hầu hết loại trái cây này rất dễ sử dụng và phù hợp với hầu hết mọi người. Sau đây là một số lưu ý nhỏ mà chúng tôi muốn góp ý cho bạn.

– Trong chuối sấy khô chứa nhiều chất axit amin nếu ăn nhiều quá thì lượng máu lên não sẽ tăng khiến cho bạn cảm thấy đau đầu.

– Ăn quá nhiều chuối sẽ làm lượng Kali trong cơ thể bị dư thừa và không thể nào kiểm soát tốt các hệ tim mạch gây phản tác dụng.

– Khi mua chuối khô thì bạn cần để ý đến các vấn đề an toàn thực phẩm, tránh mua những sản phẩm không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường.