Kẹo Đậu Phộng Cuộn

Kẹo đậu phộng cuộn có ngon và bổ dưỡng không? Đây là một món được rất nhiều người ưa chuộng đặc biệt là người dân Đà Nẵng. Nhưng nhiều người thắc mắc, ăn kẹo đậu phộng mập không? Mời bạn đọc cùng Lami Farm tìm hiểu để có thể ăn thoải mái hay không nhé! 

Thành phần dinh dưỡng bên trong kẹo đậu phộng 

Món kẹo đậu phộng cuộn đang được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn. Món ăn vặt này được làm khéo léo từ đậu phộng, đường, bánh đa, mè,… Tất cả nguyên liệu đều hòa quyện cùng nhau theo một công thức, một tỉ lệ nhất định để cho ra phần kẹo đậu phộng thơm ngon, béo ngọt.

Khi sử dụng kẹo đậu phộng cuộn nghĩa là bạn sẽ nạp vào cơ thể một nguồn dinh dưỡng như sau:

• Chất béo có trong kẹo lạc cuộn này thuộc dạng chất béo dạng đơn và không bão hòa, rất tốt cho việc tái tạo năng lượng cho một ngày hoạt động.
• Protein là một chất chiếm hàm lượng lớn có trong kẹo đậu phộng cuộn, giúp thúc đẩy acid amin hỗ trợ não hoạt động tốt  
• Trong kẹo đậu phộng có vitamin E, ngăn ngừa lão hóa, giúp tái tạo và nuôi dưỡng da thêm khỏe
• Tinh bột có trong kẹo đậu phộng cuộn chiếm hàm lượng ít nên sẽ không gây hại cho sức khỏe, mang lại sự yên tâm khi sử dụng với những người mắc bệnh tiểu đường.

Thông tin về lượng dinh dưỡng khi dùng kẹo đậu phộng:

• 567 calo
• 7% nước
• 25.8g protein
• 16.1g Carb
• 4.7gr đường
• 8.5gr chất xơ
• 49.2gr chất béo
• 6.28gr bão hòa
• 24.43gr không bão hòa đơn
• 15.56gr không bão hòa đa
• 0gr Omega-3
• 15.56gr Omega-6

Công dụng của kẹo đậu phộng mang lại

Thành phần chủ yếu trong sản phẩm đúng như tên gọi là đậu phộng. Loại đậu này  được biết đến như nguồn cung cấp protein, chất béo và nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tim mạch.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Quả óc chó và hạnh nhân là các thực phẩm tốt cho tim mạch, do hàm lượng chất béo không bão hòa cao của chúng. Đậu phộng rất tốt cho sức khỏe tim mạch ngang với các loại hạt đắt tiền trên.

Đậu phộng ngăn ngừa bệnh tim bằng cách giảm mức cholesterol xấu. Chúng cũng có thể ngăn chặn sự hình thành của các cục máu đông nhỏ và giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Giảm nguy cơ tiểu đường

Ngoài bệnh tim mạch, mọi người đang lo lắng nhiều đến bệnh tiểu đường. Ăn lạc , đậu phộng nhiều có tác dụng gì? Lạc thuộc nhóm thực phẩm sở hữu chỉ số đường huyết thấp nên sẽ không làm tăng đột biến lượng đường trong máu. Ăn đậu phộng có thể sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở phụ nữ.

Đậu phộng giúp giảm viêm

Lạc/ đậu phộng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, công dụng giảm viêm khắp cơ thể cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn.

Ngăn ngừa ung thư

Với những người lớn tuổi khi ăn bơ đậu phộng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển một loại ung thư dạ dày nhất định, như ung thư biểu mô tuyến không tim.

Ngăn ngừa sỏi mật

Sử dụng đậu phộng ở mức hàm lượng 28,35 gam/ mỗi tuần sẽ giúp giảm 25% nguy cơ tiến triển bệnh sỏi mật.

Ngăn ngừa, phòng chống trầm cảm

Thành phần dinh dưỡng trong đậu phộng bao gồm acid amin tryptophan-  có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất serotonin, rất có lợi cho não bộ đồng thời giúp cải thiện tâm trạng và giảm chứng trầm cảm.

Tăng cường trí nhớ

Vitamin B3, niacin có trong đậu phộng mang lại nhiều lợi ích bao gồm cả việc cải thiện chức năng bộ não, thúc đẩy hoạt động trí nhớ.

Giảm cholesterol xấu trong cơ thể

Đậu phộng chứa các thành phần các chất dinh dưỡng công dụng là giảm và kiểm soát được hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể làm tăng cholesterol tốt mang lại lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

Giúp chống tình trạng giảm trí nhớ ở người già

Nguồn niacin trong đậu phộng có tác dụng giúp giảm 70% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Giảm nguy cơ dị tật cho thai nhi

Nguồn acid folic trong lạc cho phụ nữ mang thai được cung cấp khoảng 400 microgam mỗi ngày. Tăng hiệu quả nhằm giảm nguy cơ sinh con khuyết tật ống thần kinh tới 70%.

Ăn kẹo đậu phộng có mập không?

Câu trả lời còn tùy thuộc vào bạn, cách bạn sử dụng như thế nào cho hợp lý, không nên lạm dụng ăn quá nhiều kẹo đậu phộng bạn nhé.

Để hạn chế ăn kẹo đậu phộng cuộn tăng cân bạn nên ăn kẹo lạc theo cách sau:

• Không nên ăn kẹo đậu phộng vào ban đêm, vì sẽ không có nhiều hoạt động để bạn tiêu tốn năng lượng và đào thải calo.
• Nếu ăn quá nhiều thì hãy kết hợp việc tập luyện, tham gia các hoạt động thể thao để đốt cháy calo.
• Chỉ nên ăn khoảng 150gr kẹo lạc cuộn/ mỗi ngày và chỉ nên ăn 2 lần/ tuần.

Khi sử dụng kẹo, để vừa ngon vừa hấp dẫn bạn nên kết hợp thêm việc dùng trà để nhanh no và đào thải được lượng calo dư thừa.

Mua kẹo đậu phộng ở đâu? Địa chỉ bán kẹo đậu phộng uy tín

Lami Farm là một trong những nơi chuyên mang đến nhiều nông sản đầy đủ đa dạng các loại. Trong đó kẹo đậu phộng cuộn được xem là một trong các mặt hàng  đã được kiểm nghiệm về chất lượng an toàn thực phẩm.

Ngoài rau củ quả, hạt sen, rau cải, hạt giống,.. Lami Fam cố gắng từng ngày để đem đến những sản phẩm, khác như thanh cơm gạo lứt, kẹo đậu phộng cuộn,… thực phẩm an toàn nhất đến sức khỏe mỗi người tiêu dùng. Không những phát triển bền vững trong thị trường trong nước, Lami Farm còn mong muốn có cơ hội sẽ vươn đến những thị trường nước ngoài.

Đảm bảo bạn luôn có mức giá thành cạnh tranh để mua sản phẩm được tuân thủ theo những quy định về an toàn thực phẩm mà bộ Y tế đã đề ra nhé!

Sứ mệnh cốt lõi của Lami Farm là đem đến những loại thực phẩm, sản phẩm sạch – an toàn – chất lượng- giá thành phù hợp.  

LAMI FARM – HỆ THỐNG BÁN LẺ NÔNG SẢN XANH

› Địa chỉ: 02 Bình Hòa, Thị trấn Lấp Vò, Huyện Lấp Vò, Đồng Tháp

› Hotline: 0784 499 343

› Zalo: 0784 499 343

› Email: lamifarmvn@gmail.com

› Website: https://lamifarm.vn