Trà Gừng là một sản phẩm rất quen thuộc đối với người tiêu dùng. Bạn có thể dễ dàng mua được ở khắp nơi trên thị trường. Đa số, ai ai đều cũng biết rằng Trà Gừng sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn, loại bỏ chất độc hại. Nhưng ngoài những lợi ích trên thì nó còn mang lại vô vàn lợi ích khác tốt cho sức khỏe.

Để hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng mà Trà Gừng mang lại cũng như cách sử dụng phù hợp. Hãy cùng Lami Farm tìm hiểu qua bài viết này thôi nào!

Hàm lượng chất dinh dưỡng

Trà Gừng được chiết xuất 100% từ những nguyên liệu gừng tươi nguyên chất. Được chọn lọc kỹ lưỡng qua các quy trình khép kín để tạo nên một sản phẩm đạt tiêu chuẩn nhất cho người tiêu dùng. Sau đó, toàn thân và củ gừng sẽ được sấy thăng hoa. Đảm bảo an toàn, không chất bảo quản. Giữ nguyên được những thành phần dinh dưỡng ban đầu của gừng.

Trong thành phần của Gừng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu:

Hàm lượng gingerol dồi dào, một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Chứa protein, chất xơ, chất béo
Vitamin C, Vitamin B6
Chứa sắt, photpho, kali
Chứa một lượng nhỏ canxi, kẽm, axit pantothenic, riboflavin và thiamin

Ngoài ra, còn chứa các thành phần dinh dưỡng khác cần thiết tốt cho sức khỏe.

Lý do nên sử dụng trà gừng

Tác động trực tiếp đến hệ thống tim mạch

Gừng chứa một hàm lượng chất chống oxy hóa cao kết hợp với tính nóng rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Giúp phòng ngừa các căn bệnh mãn tính, giảm hình thành cục máu đông, cân bằng lượng cholesterol xấu trong máu… Điều hòa lượng đường có trong cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C và chất chống oxy hóa là hai hợp chất sẽ giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch tốt hơn. Chữa các bệnh liên quan đến cảm lạnh cực kỳ hiệu quả.

Hỗ trợ giảm cân

Sử dụng Trà Gừng nóng sẽ làm giảm cảm giác đói, thèm ăn. Kiểm soát được cân nặng cũng như tình trạng béo phì.

Bên cạnh đó, còn có nhiều công dụng trong việc giúp giảm đau, giảm triệu chứng buồn nôn do say tàu xe. Hay hỗ trợ việc chống viêm nhiễm, trị bệnh tiểu đường …

Hướng dẫn cách pha trà

Trà Gừng nguyên chất

Dùng 1 đến 2 túi trà cho vào 1 lít nước sôi, Đợi khoảng 5 đến 7 phút cho trà ra đều. Vớt túi trà ra và có thể thưởng thức ngay.

Nếu muốn tăng độ ngọt bạn có thể khuấy thêm một ít mật ong để sử dụng cùng. Có thể cho thêm vài viên đá nếu bạn muốn uống lạnh.

Trà Gừng giải cảm

Sử dụng 1 đến 2 túi trà cho vào 1 lít nước sôi. Sau khi trà ra đều bạn thêm một ít nước cốt chanh vừa phải, một ít mật ong. Khuấy đều. Có thể điều chỉnh lượng mật ong tùy thích. Chanh sẽ cung cấp Vitamin C kết hợp với mật ong giảm ho và tăng sức đề kháng.

Lưu ý, nên sử dụng Trà Gừng một cách có khoa học và hợp lý. Chỉ sử dụng khi sản phẩm còn hạn sử dụng.

Những ai cần nên hạn chế hoặc không nên sử dụng

Người đang bị tụt huyết áp và đang sự dụng những loại thuốc khác

Thành phần của Gừng có nhiều hợp chất làm giảm huyết áp và gây tình trạng loãng máu. Nếu đang bị tụt huyết áp mà sử dụng Trà Gừng có thể dẫn đến tình trạng gây choáng. Nếu bạn đang điều trị một loại bệnh khác mà có kết hợp sử dụng thuốc kháng sinh. Thì bạn nên lưu ý thành phần của Trà Gừng có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Cần nên thảm khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Người có dị ứng với thành phần của Gừng

Gừng có rất nhiều dinh dưỡng và những thành phần dinh dưỡng này sẽ có một số người bị dị ứng. Tuy nhiên, tình trạng này rất hiếm nhưng bạn cũng cần nên thận trọng nếu mình thuộc trường hợp số ít đấy.