Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá hiệu quả

Diếp cá là loại rau bình dân và quen thuộc với người dân Việt Nam. Đây cũng là một vị thuốc có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều được nhiều chị em sử dụng. Vậy chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá như thế nào? Khi thực hiện bài thuốc này cần lưu ý những gì? Chị em cùng Lami Farm tham khảo bài viết sau để tìm hiểu vấn đề chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá này nhé!

Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá 

Diếp cá có vị chua, cay, mùi tanh và tính mát. Nó có tác dụng sát trùng, chống viêm loét, chữa táo bón. Kèm thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu thũng, chữa viêm nhiễm, loại bỏ táo bón. Và kích thích lưu thông tuần hoàn máu…Tính sát trùng, chống viêm loét, chữa viêm nhiễm. Kích thích tuần hoàn máu của diếp cá được áp dụng để chữa kinh nguyệt không đều. Đây là cách được nhiều chị em áp dụng và cho hiệu quả tốt.

Để chữa kinh nguyệt không đều với rau diếp cá, chị em có thể sử dụng một trong 3 cách dưới đây:

• Cách 1: Lấy 40g rau diếp, 30g rau ngải cứu rửa sạch cho vào cối giã nhuyễn. Đổ khoảng 100ml nước đun sôi để nguội vào hỗn hợp đã giã nhuyễn để lọc lấy nước uống. Sử dụng 2 lần/ngày, uống trong 5 ngày liên tiếp trước kỳ kinh 10 ngày sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả.
• Cách 2: Những người không ăn được rau ngải cứu có thể dùng phương pháp này. Lấy một nắm rau diếp rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với 100ml nước và một chút muối. Xay hỗn hợp thật nhuyễn và đổ ra cốc uống như sinh tố mỗi ngày một lần.
• Cách 3: Dành cho những người không thích vị tanh của rau diếp. Chị em có thể luộc rau diếp cá và ăn như bình thường một lần mỗi ngày. Tuy nhiên cách này bị giảm hiệu quả điều trị đáng kể vì khi luộc chín, rau diếp đã bị mất phần nào dưỡng chất.

Với một người bình thường khi lần đầu tiếp xúc với rau diếp cá sẽ thấy khó ăn vì mùi tanh đặc trưng. Nhưng sau khi ăn một vài lần, chị em sẽ thấy “nghiện” vị hơi chua và mùi tanh nhẹ của loại thảo dược này.

Bên cạnh đó, ngoài tác dụng chữa kinh nguyệt không đều, ăn rau diếp cá còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho phái đẹp. Uống rau diếp cá hàng ngày sẽ giúp chị em có một làn da mịn màng, không mụn nhờ khả năng thanh lọc, giải độc gan, chống viêm. Với những người thừa cân, uống rau diếp cá thường xuyên còn giúp giảm cân, giữ dáng thon gọn hiệu quả mà an toàn.

Những ưu điểm và chú ý khi dùng rau diếp cá trị kinh nguyệt không đều

Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá ngoài giúp điều hòa chu kì kinh còn giúp cơ thể thanh lọc, giải độc, hạn chế mụn, giảm sưng viêm, giữ dáng, đẹp da. Bên cạnh đó, diếp cá khá rẻ, dễ sử dụng nên là bài thuốc tiết kiệm.

Tuy nhiên, cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá không thể điều trị hoàn toàn. Với trường hợp phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý nghiêm trọng. Như bệnh về buồng trứng, tử cung, viêm phụ khoa mạn tính. Thì cách này ít tác dụng. Do đó, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Đối với bất cứ một loại rau quả nào sử dụng để ăn hoặc uống trực tiếp. Cần phải đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh. Không chứa độc tố như thuốc trừ sâu, thuốc kích thích, ký sinh trùng. Do đó, chị em cần lựa chọn rau diếp cá tươi, sạch. Và sơ chế thật kỹ trước khi ăn sống hoặc ép lấy nước uống. Để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Rau diếp cá có tính hàn nên chị em không nên sử dụng quá nhiều lần trong một ngày vì nó có thể gây tiêu chảy hoặc tụt huyết áp.
• Để đạt hiệu quả điều trị tốt hơn, chị em nên kết hợp uống rau diếp cá và tạo cho mình thói quen sinh hoạt khoa học, một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, tránh xa rượu, bia, chất kích thích, tập thể dục mỗi ngày để tình trạng đau bụng kinh, đau lưng, mệt mỏi không còn “quấy rầy” mỗi khi đến tháng.

Và cuối cùng: 

• Trước khi áp dụng bất cứ một phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều nào. Chị em cũng cần đi khám tại các cơ sở y tế để xác định đúng nguyên nhân gây bệnh. Nếu kinh nguyệt không đều do sinh lý tác động ngoại cảnh gây nên. Chị em có thể về nhà và sử dụng rau diếp để cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt không đều ở chị em bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý. Ví dụ như tắc vòi trứng, viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u nang, u xơ buồng trứng. Thì việc sử dụng các biện pháp dân gian khó có thể mang lại hiệu quả. Những trường hợp này cần phải điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật để loại bỏ nguyên nhân từ gốc rễ.

Ai có thể chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá?

Trong cuộc đời của một người phụ nữ. Sẽ có những thời điểm kinh nguyệt xuất hiện một cách bất thường. Chẳng hạn như ở tuổi dậy thì. Giai đoạn sau sinh và mãn kinh. Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều ở các giai đoạn này là do sự rối loạn hormone sinh dục nữ. Đó là estrogen (hay còn gọi là nội tiết tố nữ). Đây là một loại hormone giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe sinh sản ở phụ nữ. Khi bị rối loạn estrogen (tuổi dậy thì). Hoặc suy giảm lượng estrogen (phụ nữ tiền mãn kinh). Chị em sẽ gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

Hậu quả của thiếu hụt estrogen ở nữ giới sẽ khiến làn da trở nên khô sạm. Cùng lão hóa sớm, xuất hiện nám và đồi mồi. Suy giảm estrogen cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ. Và dư thừa mỡ bụng, khô âm đạo, giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ. Đặc biệt, chị em có thể gặp nguy cơ loãng xương. Mắc bệnh huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, ung thư khi thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể.

Như vậy, việc chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá chỉ có hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Nếu vấn đề bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý hoặc do rối loạn nội tiết tố nữ gây ra thì chị em cần đi khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Hi vọng qua bài viết này các bạn đã có thêm kiến thức về chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá.

Tìm hiểu thêm: Trị huyết trắng bằng rau diếp cá có tốt và an toàn không?