Chuối ép dẻo, chuối ép khô, chuối sấy được biết đến như một đặc sản nổi tiếng của Lami Farm với hương vị ngọt ngào, mùi thơm đặc trưng từ chuối sứ (còn gọi là chuối xiêm). Đây là món ăn vặt rất bổ dưỡng, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Thành phần dinh dưỡng trong chuối ép dẻo

Trái cây nói chung và Chuối nói riêng là một trong những loại trái cây có chứa rất nhiều chất xơ; nhiều khoáng chất và nhiều loại vitamin khác rất tốt cho cơ thể như vitamin B6, C, kali, mangan, magie,…

Trong mỗi 100 gram chuối sẽ có các thành phần sau:

Calo : 90
Protein: 1.1 gram
Nước: 75%
Chất xơ: 2.6 gram
Đường: 12.2 gram
Carbs: 23 gram
Chất béo: 0.3 gram.

Chất xơ

Một tỷ lệ cao lượng tinh bột trong chuối chưa chín là tinh bột kháng khi đi qua đường ruột của cơ thể người sẽ không tiêu hóa được. Trong ruột già, tinh bột này được lên men bởi vi khuẩn để tạo thành butyrate- là một loại axit béo chuỗi ngắn dường như có tác dụng có lợi cho sức khỏe đường ruột.

Carbs

Chuối là một nguồn carbs rất phong phú, phần lớn xuất hiện ở dạng tinh bột trong chuối chưa chín và đường trong chuối chín. Thành phần carb của chuối sẽ thay đổi mạnh mẽ trong quá trình chín.

Khoáng chất và vitamin

Trong chuối có mặt rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là vitamin B6, vitamin C và kali. Theo đó, các hợp chất thực vật khác như Dopamine và cả Catechin, đặc biệt là Dopamine – là một hợp chất dẫn truyền thần kinh cực kỳ quan trọng đối với não bộ. Nó hoạt động ngang ngửa với một chất chống oxy hóa.

Xem thêm: Cách Làm Chuối Ép Khô Dẻo Đơn Giản Thơm Ngon Tại Nhà

Tác dụng của chuối ép dẻo

Chuối ép dẻo được tạo ra nhờ quá trình ép, sấy khô tự nhiên nhờ đó mà hàm lượng dinh dưỡng được giữ lại trọn vẹn và mang đến những công dụng tốt cho sức khỏe.

Chuối rất tốt cho hệ thần kinh vì có vitamin B, ăn chuối ép dẻo thường xuyên sẽ giúp tăng cường sự tập trung, giảm stress, căng thẳng.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các nguy cơ đột quỵ. Vì chuối ép dẻo có hàm lượng chất xơ vô cùng dồi dào. Thành phần Kali giúp kiểm soát và cân bằng được huyết áp làm giảm các nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa với lượng chất xơ có trong chuối ép dẻo, giúp hệ tiêu hóa được khỏe mạnh, hạn chế bị tiêu chảy hoặc táo bón.
Giúp ngăn ngừa thiếu máu vì chuối có chất sắt dồi dào giúp tăng hemoglobin, vì vậy mà hạn chế được tình trạng thiếu máu. Phụ nữ mang thai được khuyên nên ăn chuối hoặc chuối ép dẻo để hạn chế tình trạng thiếu máu.
Ăn chuối ổn định huyết áp vì có hàm lượng kali cao, là hoạt chất cải thiện tình trạng huyết áp cao. Đồng thời, chuối ép dẻo có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.
Giúp mịn da, chống mỏi mắt khi làm việc nhiều, dùng máy tính thường xuyên. Cũng là nhờ có lượng Kali trong chuối giúp kiểm soát lượng chất lỏng có trong tế bào mắt.
Giúp da thêm đẹp và giảm tình trạng co cơ chuột rút

Ăn chuối ép dẻo có béo không ?

Ăn chuối sấy dẻo liệu có mập hay không còn tùy thuộc vào liều lượng bạn sử dụng chuối hàng ngày.

Chuối ép dẻo đã qua chế biến nhưng vẫn giữ được lượng vitamin, chất xơ như chuối tươi. Khi ăn sẽ cho cảm giác no lâu, nếu như không kiểm soát tốt khẩu phần ăn, bạn sẽ có nguy cơ bị tăng cân.

Hướng dẫn bảo quản chuối ép dẻo đúng cách

Chuối ép dẻo có cách bảo quản cũng tương tự như chuối sấy, chuối sấy khô. Chỉ cần bạn dùng lọ, hũ thủy tinh hoặc nhựa tốt để cất. Bảo quản ở nơi khô mát tự nhiên, nếu dùng lâu hơn bạn nên để trong tủ lạnh để tránh bị mất chất dinh dưỡng.

Hạn chế ăn chuối ép dẻo lúc đói vì có rất nhiều magiê và vitamin C sẽ làm mất sự cân bằng của tim mạch. Ngoài ra, vitamin C trong chuối cao nên khi ăn lúc đói sẽ gây tổn hại cho dạ dày, dẫn đến tình trạng bị đầy bụng, hay khó tiêu.

Mua chuối ép dẻo ở đâu? Địa chỉ bán chuối ép dẻo uy tín

Có nhiều nơi bán chuối ép dẻo nhưng để mua được sản phẩm an toàn về vệ sinh thực phẩm và giá thành phải chăng, nhiều khách hàng và người tiêu dùng giới thiệu nhau mua tại Lamifarm.vn.

Đây là địa chỉ cung cấp nhiều, đa dạng các loại rau củ quả, hạt, phân bón,…uy tín trong nhiều năm qua. Để uy tín càng cao, lượng khách tin tưởng ngày càng nhiều, Lami Farm đã luôn kiểm soát rất nghiêm ngặt các khâu, từ trồng nguyên liệu cho đến thu hoạch, sơ chế và sản xuất để đảm bảo chất lượng an toàn thực phẩm.

Lami Farm cam kết mang đến cho khách hàng và những người tiêu dùng tương lai nguồn sản phẩm chất lượng, không dùng chất hóa học, bảo quản,… gây ảnh hưởng đến sử khỏe.

Đặc điểm nổi bật của item chuối ép dẻo tại Lami farm:

Chuối ép dẻo tại Lami farm nổi bật vì có mùi vị đặc trưng và mùi vị tự nhiên của chuối xiêm nhà vườn.
Chuối ép dẻo được chọn lọc từ những quả chuối chín mọng, phơi nắng
Chuối được phơi 03 nắng mới có được độ tươm mật tự nhiên, và ép khô bằng lò điện liên tục trong 12 tiếng để tiệt trùng.

Lamifarm.vn luôn mong muốn mọi khách hàng trên toàn quốc mua được sản phẩm chuối ép dẻo của thương hiệu. Bên cạnh đó là bảo toàn tốt nhất mức giá bán cạnh tranh nhưng vẫn phải cam kết tuân thủ theo những quy định về an toàn thực phẩm mà bộ Y tế đã đề ra.

Chuối ép dẻo của LAMI FARM – HỆ THỐNG BÁN LẺ NÔNG SẢN XANH

Thông tin liên hệ:

› Địa chỉ: 02 Bình Hòa, Thị trấn Lấp Vò, Huyện Lấp Vò, Đồng Tháp

› Hotline: 0784 499 343

› Zalo: 0784 499 343

› Email: lamifarmvn@gmail.com

› Website: https://lamifarm.vn