Bà Bầu Ăn Rau Diếp Cá Được Không? Bà Bầu Ăn Diếp Cá Có Tốt Không?

Theo Đông Y,  rau diếp cá là một loại rau gia vị và cũng là một vị thuốc thông dụng được dân gian thường dùng. Thường được dùng để chữa các bệnh như rối loạn tiêu hóa, phát ban, dị ứng da và đặc biệt là bệnh trĩ. Tỉ lệ bà bầu mắc bệnh trĩ thường trên 50%. Bên cạnh đó là món rau sống được nhiều người ưa chuộng và có nhiều công dụng. Do đó bà bầu ăn rau diếp cá được không là câu hỏi đang được quan tâm. Hãy cùng Lami Farm tìm hiểu bài viết này nhé !!!

Bà bầu có ăn được rau diếp cá không?

Rau diếp cá tươi có chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene (beta-caroten chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể). Khi bà bầu ăn loại rau này, vitamin A trong rau diếp sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy các màng nhầy.

Bà bầu có ăn được rau diếp cá không
Bà bầu có ăn được rau diếp cá không

Trong rau diếp cá có chứa một lượng lớn chất zeaxanthin, giúp cải thiện thị lực do bị thoái hóa ở điểm vàng võng mạc. Nó có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể..

PGS.TS Dương Trọng Hiếu cho biết trong Đông Y diếp cá có vị cay, tính hơi lạnh, giúp thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu và sát trùng. Trong các tài liệu y học cổ truyền diếp cá được lưu truyền lại với rất nhiều công dụng khác nhau cho người lớn, trẻ em và đặc biệt có tác dụng rất tốt cho bà bầu.

Ngoài ra, chất flavonoid có trong rau diếp cá còn có thể giúp ngăn ngừa ung thư phổi và miệng. Bên cạnh đó, trong loại rau này còn chứa nhiều Vitamin K, giúp làm giảm các tế bào thần kinh ở não bị tổn thương. Do đó nó cũng giúp ích trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Ngoài ra, còn có các loại khoáng chất khác như: sắt, đồng, mangan, canxi, magie và kali.

Do đó, bà bầu ăn rau diếp cá được không? Được. Bà bầu có thể ăn rau diếp cá như một loại rau thông thường trong bữa ăn

Những lợi ích khi bà bầu ăn rau diếp cá

Ăn rau diếp cá hay uống nước rau diếp cá đều đem lại những lợi ích tích cực cho bà bầu. Cùng khám phá những hiệu quả bất ngờ mà rau diếp cá đem lại.

Bà bầu có nên ăn rau diếp cá? – Giúp trị táo bón

Trong quá trình mang thai, chị em phụ nữ thường phải đối mặt với triệu chứng của bệnh táo bón. Bởi vì trong thời gian mang thai, các hoocmon gia tăng cũng như việc ăn nhiều thức ăn có thể dẫn đến hệ tiêu hoá. Bà bầu ăn diếp cá có thể cải thiện tình trạng này.

Bà bầu có nên ăn rau diếp cá – Giúp trị táo bón
Bà bầu có nên ăn rau diếp cá – Giúp trị táo bón

Nếu gặp phải vấn đề về táo bón, mẹ thử áp dụng bài thuốc sau:

  • 10 gram diếp cá đã sao khô,
  • Hãm với nước sôi khoảng 10 phút, uống thay trà hàng ngày,
  • 10 ngày một liệu trình là sẽ trị được bệnh táo bón.

Hướng dẫn cho bạn: Cách dùng rau diếp cá trị táo bón cho bé đơn giản

Lợi ích của rau diếp cá với bà bầu – Trị bệnh trĩ

Có thể do chứng táo bón kéo dài trong thai kỳ dẫn đến trĩ. Tính mát của rau diếp cá sẽ hạn chế nóng giảm bớt khó khăn đau đớn cho mẹ. Bà bầu ăn rau diếp cá giúp hạn chế, khắc phục những biểu hiện của trĩ.

Khi mẹ bầu bị trĩ nặng bị sưng đau chảy máu thì có thể dùng bài thuốc:

  • Lá diếp cá và lá hòe mỗi thứ 40 gram.
  • Giã nhỏ hai thứ đắp tại chỗ băng lại. Cho bệnh nhân nằm nghỉ tại chỗ.
  • Đồng thời dùng bài thuốc uống trong gồm: Rau dấp cá tươi 30 gram. Cỏ mực 20 gram. Hoa hòe (sao) 16gram. Ngân hoa 12gram. Phòng sâm 12gram. Đương quy 12gram. Thăng ma 12gram
  • Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bà bầu ăn rau diếp cá được không? – Giúp lợi tiểu, làm giảm chứng tiểu gắt

Sự lớn lên của bào thai làm cho tử cung tăng kích thước. Chèn ép gây áp lực lên các cơ quan khác trong ổ bụng của mẹ khi mang thai trong đó có bàng quang, thận. Việc này dẫn đến mẹ đi tiểu thường xuyên hơn và có biểu hiện của chứng đái dắt, đái buốt. Bà bầu ăn rau diếp cá giúp trị tiểu gắt.

Khi đó, phụ nữ mang thai nên dùng:

  • 20 gram diếp cá,
  • Rau má, rau mã đề mỗi vị 40 gram rửa sạch,
  • Giã nát lọc lấy nước trong.
  • Ngày uống 3 lần. Thực hiện trong 7 ngày đến 10 ngày.

Bà bầu ăn rau diếp cá được không? – Hỗ trợ hạ sốt

Bà bầu ăn rau diếp cá được không? – câu trả lời sẽ có khi bà bầu bị sốt. Thực tế, bà bầu được khuyên không nên dùng thuốc kháng sinh.

Bà bầu ăn rau diếp cá được không – Hỗ trợ hạ sốt
Bà bầu ăn rau diếp cá được không – Hỗ trợ hạ sốt

Vậy khi bị sốt, phải làm sao? Đơn giản là:

  • Lấy lá rau diếp cá
  • Giã nát
  • Chắt lấy nước uống

Nước uống rau diếp cá mang lại hiệu quả hạ sốt cho mẹ bầu không kém gì thuốc.

Có thể bạn quan tâm: Hạ sốt bằng lá diếp cá cho bé đơn giản hiệu quả

Rau diếp cá trị ho cho bà bầu

Đặc tính kháng khuẩn của rau diếp cá giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm thanh quản. Mẹ bầu có thể dùng rau diếp cá thay thuốc kháng sinh để trị ho:

  • Rau diếp cá rửa sạch, thái nhỏ.
  • Nước vo gạo bạn chắt lấy một bát.
  • Sau đó cho diếp cá và nước vo gạo vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ từ 15-20 phút cho diếp cá chín nhừ.
  • Tắt bếp, chắt lấy nước để nguội rồi uống sau khi ăn 1 tiếng.

Mỗi ngày mẹ uống 1-2 lần, dùng 5 lần thì tình trạng ho sẽ thuyên giảm.

Phụ nữ mang bầu ăn rau diếp cá được không? – Giúp duy trì làn da trẻ đẹp cho bà bầu

Giúp duy trì làn da trẻ đẹp cho bà bầu
Giúp duy trì làn da trẻ đẹp cho bà bầu

Nghiên cứu cho thấy những đóng góp của các hoạt chất này trong việc điều trị da nhạy cảm, nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một chiết xuất của rau diếp cá là polysaccharide còn được đưa vào mỹ phẩm vì nó có công dụng giữ ẩm cho da, chống dị ứng nên tốt cho bà bầu viêm da nổi mụn, bị chàm eczema…

Lá rau diếp cá còn có đặc tính làm sạch sâu các lỗ chân lông. Giúp loại bỏ độc tố và se lỗ chân lông.

Chia sẻ cho bạn bài viết: Uống nước diếp cá có tác dụng gì cho sức khỏe và làn da?

Rau diếp cá có tốt cho bà bầu? – Hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch

Rau diếp cá kích thích sản xuất lymphocyte. Lymphocyte là một loại tế bào bạch cầu then chốt trong hệ thống tự vệ của cơ thể.

Do vậy rau diếp cá tăng cường khả năng miễn dịch. Giúp bà bầu chống lại mầm bệnh mà không cần uống thuốc.

Bà bầu ăn rau diếp cá có thể giúp trị viêm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu cũng là chứng bệnh hay gặp trong thời gian bầu bí. Mẹ bầu có thể ăn rau diếp cá trong các bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng trên.

Nếu mẹ bầu bị viêm đường tiết niệu thì có thể dùng:

  • Rau dấp cá 30 gram
  • Xa tiền thảo 20 gram
  • Rau má 30 gram
  • Râu ngô 24 gram
  • Lá tre 20 gram
  • Sắc uống ngày 1 tháng

Cần chú ý điều gì khi cho bà bầu ăn rau diếp cá?

Bà bầu cần chú ý điều gì khi cho ăn rau diếp cá
Bà bầu cần chú ý điều gì khi cho ăn rau diếp cá

Mọi phương pháp đều có những mặt lợi và mặt hại đi kèm. Hãy chú ý những vấn đề sau khi sử dụng chữa bệnh trĩ cho bà bầu bằng lá diếp cá cụ thể như:

  • Rau diếp cá thường mọc ở những nơi đất ẩm, tích tụ nhiều vi khuẩn và giun sán. Do đó, bà bầu nên ngâm nước muối và rửa sạch trước khi ăn sống.
  • Rau diếp cá thích hợp với người có cơ địa nóng để thanh nhiệt. Ngược lại, người có cơ địa hàn thì không nên dùng rau diếp cá để tránh đau bụng.
  • Bà bầu cần uống nước ép rau diếp cá với một liều lượng vừa phải và không nên lạm dụng. Vì uống nhiều nước ép rau diếp cá khi mang thai có thể gây ra những tác dụng không tốt. Cụ thể như: chóng mặt, khó chịu vì có thể cơ thể mẹ không thích ứng kịp thời.
  • Ngoài ra,  cũng nên đến các phòng khám chuyên khoa uy tín để có thể khám cẩn thận. Và đưa ra chỉ định cũng như các biện pháp hỗ trợ chữa trị phù hợp. Tránh việc tự bản thân làm thiếu hướng dẫn chỉ định sẽ mang lại hậu quả không tốt.

Như vậy, để trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn rau diếp cá được không thì bà bầu có thể ăn được rau diếp cá theo hình thức tươi sống hoặc uống nước ép rau diếp cá. Ngoài ra, rau diếp cá còn có những công dụng cực kỳ tốt đối với mẹ bầu. Những chia sẻ hữu ích của trên sẽ giúp các bạn điều trị bệnh một cách hiệu quả. Tuy nhiên để chắc chắn, các bạn nên đến các cơ sở y tế để khám và chuẩn đoán đúng bệnh. Chúc các bạn luôn có được một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh.

Xem thêm: Bà bầu có ăn được rau ngót không? Bà bầu cần biết

Rate this post