Uống bột cần tây giảm cân có tốt không? Uống như thế nào để có hiệu quả tuyệt đối và an toàn khi sử dụng? Bột cần tây Lamifarm sẽ cùng bạn tìm hiểu thêm về các nội dung cần thiết: Cách uống bột cần tây giảm cân an toàn hiệu quả và đúng cách quan trọng ngay sau đây!
Bột cần tây là bột gì?
Cây cần tây chắc ai cũng biết. Vậy bột cần tây chính là sản phẩm được chiết xuất từ rau cần tây tươi. Sản phẩm được sản xuất dựa trên công nghệ sấy lạnh hiện đại, kết hợp công nghệ nghiền thực phẩm ở nhiệt độ cao. Giúp lưu giữ được nguyên vẹn các chất dinh dưỡng và các enzym có lợi trong rau cần tây tươi.
Thành phần bột cần tây được sản xuất nguyên chất 100% từ cần tây tươi, đảm bảo không thêm chất phụ gia cũng như chất bảo quản.
Bột cần tây mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Thực hư bột cần tây giảm cân? Về cơ bản, đây là loại bột được chiết xuất từ cây cần tây tươi an toàn vì hoàn toàn tự nhiên. Được chế biến ở dạng bột, người dùng có thể sử dụng thực phẩm này để pha nước uống và được sử dụng để tăng hương vị cho một số món ăn. Bột cần tây có giảm cân không?
Sở dĩ loại bột cần tây này ngày càng được ưa chuộng trên thị trường, là vì chúng rất tiện lợi để sử dụng và có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Cụ thể như:
Giảm cân bằng bột cần tây: Có lượng calo rất thấp, trong khi đó cần tây lại có lượng chất xơ vô cùng dồi dào. Vậy nên, cần tây nói chung và bột cần tây tươi ổn cho người đang ăn kiêng. Uống nước pha từ bột cần tây sẽ mang lại cảm giác được no lâu hơn, hạn chế được cảm giác thèm ăn.
Chống viêm, chữa ợ nóng: Có hàm lượng chất chống oxy hóa rất lớn, cho khả năng chống viêm hiệu quả. Vì có tính axit thấp nên cần tây còn giúp làm giảm tình trạng ợ nóng.
Tốt cho huyết áp, giúp làm giảm cholesterol xấu: Chất xơ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu. Chất xơ trong bột cần tây hoạt động theo cách thức hấp thụ lượng cholesterol thừa trong ruột, sau đó loại bỏ chúng thông qua quá trình đào thải. Hỗ trợ giảm lượng cholesterol xấu; Giúp ổn định huyết áp với người có chứng huyết áp cao; Chất phthalide trong cần tây góp phần tạo sự thư giãn cho mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.
Tốt cho hệ tiêu hoá: Hàm lượng chất xơ lớn nên cần tây là thực phẩm vàng cho hệ tiêu hoá. Giúp nhu động ruột ổn định, giảm tình trạng táo bón. Có chứa hàm lượng oxy hoá giúp làm giảm nguy cơ bị viêm loét dạ dày.
Ngăn ngừa ung thư: Giàu chất chống oxy hóa, cần tây có tác dụng ngăn ngừa căn bệnh ung thư. Đặc biệt là ung thư vú, tuyến tụy,…
Một số tác dụng khác: Cải thiện chức năng tình dục nam vì có các chất androstenone, androstenol; Giảm lượng đường trong máu vì các chất xơ làm chậm tốc độ hấp thụ đường, giúp cải thiện lượng đường trong máu hiệu quả. Ngăn ngừa bệnh tim mạch được là nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất có trong bột cần tây. Một số các chất có vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào hồng cầu như: folate và vitamin K.
Có nhiều người đã sử dụng bột cần tây để giảm cân, vậy giảm cân với bột cần tây có kết quả?
Uống bột cần tây giảm cân được không?
Uống bột cần tây có giảm cân không? Các nhà khoa học thế giới đã nghiên cứu về công dụng của bột cần tây với việc giảm cân. Theo nghiên cứu tại Đại học Milan ở Ý, các nhà khoa học cho thấy: trong rau cần tây có chứa các chất hóa học, có tính năng giúp kích thích tiêu hao chất béo trong cơ thể.
Bên cạnh đó, Họ cũng tìm thấy trong cần tây có chứa nhiều các chất xơ thô tạo điều kiện cho quá trình thuận lợi bài tiết phân. Do đó sẽ làm giảm sự hấp thụ chất béo cholesterol, vì vậy mà nó có tác dụng giảm cân tốt hơn. Các nhà nghiên cứu cũng đã khuyên mọi người nên ăn cần tây và phủ bơ đậu phộng. Với 20 gram mỗi sáng và tối sẽ có thể giảm trọng lượng cơ thể khoảng 2 kg.
Chị em phụ nữ muốn giảm cân có thể sử dụng bột cần tây đúng cách. Như đã nêu ra ở trên, bột cần tây tươi được sản xuất rất an toàn. Không chỉ giúp giảm cân mà dùng đúng cách kết quả sẽ tuyệt vời hơn vì cần còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Cách uống bột cần tây giảm cân an toàn và hiệu quả tại nhà
Bột cần tây giảm cân có hàm lượng chất dinh dưỡng không bị thay đổi gì so với rau cần tươi. Sử dụng bột cần tây để pha với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng để detox cơ thể, không phải nạp nhiều calo. Cách sử dụng bột cần tây giảm cân như hướng dẫn sau:
Hướng dẫn cách pha bột cần tây giảm cân
Và đây là các hướng dẫn cách dùng bột cần tây giảm cân để bạn biết ai nên dùng và nên pha uống như thế nào với bột cần tây:
Chắc chắn rồi, cách pha chế là điều kiện tiên quyết ảnh hưởng trực tiếp đến mùi vị, thành phần và công dụng của bất kỳ loại thức uống nào. Với bột cần tây khô, bột cần tây sấy lạnh hay bột cần tây giảm cân cũng vậy, bạn có thể tham khảo cách pha bột cần tây như sau:
- Cho tầm 04g bột cần tây pha với 300ml -500ml nước ấm.
- Khuấy đều và uống thử
- Để có thể dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm đường hoặc đá tùy khẩu vị
- Nếu ngán, có thể pha bột cần để chế biến các món ăn.
- Với trẻ, có thể trộn bột cần tây tươi này với đồ ăn dặm, bột để bổ sung chất xơ.
Cách uống bột cần tây – Đối tượng nên sử dụng bột cần tây
Bột cần tây sẽ phù hợp với những người:
- Đang cần bổ sung dưỡng chất có lợi để tăng cường sức đề kháng
- Muốn giảm cân an toàn ngay tại nhà
- Người đang thiếu canxi; có hệ xương và răng có dấu hiệu yếu đi
- Hay bị mất ngủ
- Ít hoạt động thể chất
Đây là thức uống bổ sung, không phải là phương thuốc chữa bệnh. Bất cứ khi nào bạn thấy cơ thể có dấu hiệu không khỏe, tốt nhất là đi thăm khám ở bệnh viện.
Cách sử dụng bột cần tây giảm cân – Thời điểm uống bột cần tây
Để giảm cân, người dùng có thể uống bột cần tây trước giờ ăn khoảng 30 phút. Công thức này cũng tương tự như thức uống giảm cân mầm đậu nành đang được nhiều chị em sử dụng.
Để hiệu quả giảm cân cao, uống bột cần tây giảm mỡ bụng và nhanh chóng, bạn nên có kế hoạch tập luyện thể dục thể thao kết hợp với thực đơn ăn kiêng khoa học mỗi ngày.
Nếu chỉ dùng bột cần tây thì thời gian giảm cân không nhanh, bạn cần kiên nhẫn. Một số bộ môn bạn có thể tập luyện như là: yoga, chạy bộ, đạp xe, hít đất, squat,…kết hợp với cách uống bột cần tây giảm cân đúng cách sẽ cho hiệu quả.
Cần chú ý điều gì trong cách dùng bột cần tây giảm cân
Để vừa được nâng cao sức khỏe, vừa được giảm cân bằng bột cần tây an toàn và hiệu quả, người dùng nên chú ý một điều quan trọng sau đây mà Lamifarm gợi ý:
Ai không nên áp dụng cách giảm cân bột cần tây
Nếu bạn hay người thân đang có một trong các triệu chứng sau đây hãy cân nhắc đến cách uống bột cần tây:
- Huyết áp thấp: vì một số các thành phần trong cần tây làm giảm huyết áp. Người huyết thấp khi dùng nhiều bột cần tây có nguy cơ bị choáng, ngất đột ngột.
- Bướu cổ hoặc đang có vấn đề về thận, bị tổn thương da: bạn không nên uống bột cần tây vì chỉ làm cho tình trạng bệnh xấu đi.
- Các triệu chứng đau dạ dày: bột cần tây khi uống sẽ làm sạch chất độc ở bên trong niêm mạc dạ dày, detox cơ thể nên có gây ra phản ứng nhẹ. Một số trường hợp đặc biệt sẽ gặp triệu chứng đầy hơi tạm thời.
Lưu ý khác
Dù cần tây và bột cần tây tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cũng cần lưu ý:
- Nên uống ngày 1-2 lần (mỗi lần 500ml) và nên uống trước bữa ăn.
- Không nên sử dụng bột đã pha cũ, tức là để ngày hôm trước. Tốt nhất là ngày nào uống hết ngày ấy.
- Nên tuân thủ theo đúng liệu trình mà nhà sản xuất đã khuyên dùng. Trường hợp phát hiện cơ thể có những phản ứng phụ thì ngưng ngay và đi khám bác sĩ.
- Trong cần tây sẽ có thành phần giảm huyết áp vì vậy người huyết áp thấp cân nhắc không nên uống.
Việc sử dụng bột cần tây hay nước ép cần tây kết hợp với các loại nước ép khác, đến nay vẫn chưa có bằng chứng là tăng hoặc giảm hiệu quả. Vậy nên bạn cũng nên cân nhắc không kết hợp tùy tiện.
Sản phẩm bột cần tây giảm cân nào là tốt nhất?
Nếu không thể làm bột cần tây tại nhà, bạn có thể tham khảo các sản phẩm từ thương hiệu uy tín sau:
Bột cần tây giảm cân Dalahouse
Không phải là bột cần tây giảm cân của nhật, bột cần tây giảm cân từ thương hiệu nội địa uy tín bởi Công ty TNHH DALA Group. Là đơn vị chuyên cung cấp các loại bột rau củ quả tự nhiên nguyên chất. Sản phẩm được áp dụng công nghệ sấy lạnh hiện đại; Công nghệ nghiền thực phẩm ở nhiệt độ thấp giúp lưu lại nguyên vẹn các enzym và chất dinh dưỡng được bảo quản tốt.
Bột cần tây Dalahouse gồm các thành phần:
- 100% cần tây tươi
- bao bì dạng lon nhôm, túi zip hoặc có loại được đóng thành hộp giấy với đa dạng các trọng lượng khác nhau.
- Không chứa chất bảo quản, thành phần hóa học cũng như hương liệu nên rất an toàn cho sức khỏe.
- Sản phẩm chỉ có bột cần tây nên lượng chất xơ cao, quá trình giảm cân nhanh sau khi sử dụng 1 tuần là đã có thể thấy những chuyển biến tích cực.
Nhưng với nhiều người thì sản phẩm có vị hơi nhạt nên có thể khó uống đối với một số người.
Bột cần tây giảm cân Sitokata
Sản phẩm bột cần tây giảm cân của hãng cũng được áp dụng công nghệ sấy lạnh, chiết xuất sinh học hiện đại nhất của Nhật Bản. Nguyên liệu chọn lọc từ những cây cần tây trồng tự nhiên tại Đà Lạt, không dùng thuốc trừ sâu, hóa chất và 100% organic.
Bột cần tây Sitokata còn được bổ sung thêm các thảo dược tốt cho cơ thể như:
- Sâm tố nữ giúp sản sinh estrogen trong cơ thể nữ giới. Vitamin E trong sâm tố nữ giúp làm đẹp da, giảm thâm nám.
- Mầm đậu nành có chứa nhiều isoflavones, ngăn ngừa mỡ máu; giảm cholesterol, kích thích vòng 1 phát triển.
- Cỏ ngọt giúp cơ thể đào thải độc tố và cải thiện sức khỏe tim mạch. Đóng vai trò là tạo chất ngọt tự nhiên, làm nguyên liệu dùng thay cho đường hóa học nên rất phù hợp với người béo phì, sợ tăng cân.
Nhiều người thích dùng bột hãng này là vì: có chất bột mịn, vị thanh mát dễ uống, không hăng. Công dụng làm giảm khả năng hấp thụ tinh bột và là sản phẩm được bộ Y tế kiểm định và đang được lưu hành toàn quốc.
Nhưng nếu so với những sản phẩm cùng chức năng, bột cần tây giảm cân Sitokata có giá thành cao hơn.
Xem thêm: Top 6+ Bột Cần Tây Giảm Cân Uy Tín, Chất Lượng Nhất 2022
Một số câu hỏi thường gặp khi giảm cân với bột cần tây
Nếu bạn là người dùng lần đầu, chắc chắn bạn sẽ có những thắc mắc về bột cần tây như cách uống bột cần tây, cụ thể như:
Cách làm bột cần tây giảm cân tại nhà?
- Chọn khoảng 01kg rau cần tây tươi, rửa sạch, bỏ cây hỏng, thúi và để ráo nước.
- Chần rau cần tây qua nước sôi khoảng 1 phút rồi, sau đó cho vào một thau nước đá nhằm giữ được độ xanh.
- Chia ra làm hai phần gồm: thân và lá rau cần tây. Sấy khô ở 58 độ trong vòng 6-8 tiếng hoặc phơi khoảng 24-48 giờ.
- Sau khi khô hoàn toàn, cho cần vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành bột là hoàn thành.
Nên uống cần tây tươi hay uống bột cần tây?
So với cầy tây tươi nhiều người thích dùng bột cần tây hơn là vì: dễ bảo quản và dùng được lâu hơn bên cạnh sự tiện lợi. Tuy nhiên về độ tươi thì chắc chắn không thể bằng với nước ép cần tây nguyên chất. Vì vậy, nếu như có thời gian bạn nên ép tại nhà.
Nên pha bột cần tây với nước nóng hay nước lạnh?
Tốt nhất là bạn không nên pha bột cần tây với nước quá nóng hay quá lạnh. Chỉ nên pha ở nước ấm vừa phải. Nếu muốn uống lạnh, có thể cho thêm nước đá vào sau khi bột cần tây đã hoà tan.
Cách uống bột cần tây giảm cân an toàn hiệu quả và đúng cách sẽ giúp chúng ta có được một sức khỏe ổn định và vóc dáng như ý. Để có thể hiểu hơn về bột cần tây có giảm cân được không hoặc cần tư vấn chi tiết giảm cân bột cần tây, bạn đọc và quý khách hàng liên hệ với Lamifarm để chúng tôi được tư vấn kỹ lưỡng hơn nhé! Hotline: 0784 499 343.
Tìm hiểu ngay: Bột Cần Tây Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe?
