Rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về phương pháp trị nám bằng rau ngót tại nhà. Tuy nhiên, cách làm này có thật sự hiệu quả về dễ thực hiện? Hãy để Lami Farm mách bạn những phương pháp để sử dụng rau ngót trị nám hiệu quả nhất nhé!
Vì sao có thể trị nám bằng rau ngót?
Trị nám bằng rau ngót là phương pháp hiệu quả đã được kiểm chứng và được nhiều người tin dùng.
Vitamin C (Axit Ascorbic) có nhiều trong rau ngót, khoảng 185mg trong 100g rau. Vitamin C hỗ trợ cơ thể tăng sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa da, làm trắng da tự nhiên, mờ vết thâm nám.
Hơn nữa, vitamin A trong rau ngót là dưỡng chất cần thiết cho chức năng biểu mô, ức chế quá trình sừng hóa. Vitamin A cũng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, hỗ trợ ngăn ngừa nám và tàn nhang.
Một loạt các chất dinh dưỡng có lợi cho da khác có trong rau ngót như canxi, sắt, phốt pho, kẽm… giúp tẩy tế bào chết, giảm sự hình thành sắc tố Melanin dưới da, làm đều màu da, mang lại cho bạn làn da sáng khỏe, mịn màng và tươi sáng.
6 cách dùng rau ngót trị nám hiệu quả tại nhà
Để sở hữu một làn da đều màu, trắng sáng như mơ ước, bạn có thể thực hiện theo một trong những cách trị nám bằng rau ngót tại nhà dưới đây:
Uống nước rau ngót sống trị nám
Bạn có thể bắt đầu điều trị nám từ trong cơ thể bằng cách uống nước rau ngót sống. Các chất dinh dưỡng có trong rau sẽ được hấp thụ dần dần và tối ưu. Từ đó, tác động trực tiếp đến quá trình hình thành sắc tố Melanin trên da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng và rạng rỡ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 bó rau ngót
- Khoảng 100ml nước
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bạn nhặt phần lá rau ngót, bỏ cuống rồi ngâm với nước muối loãng khoảng 5-10 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
- Bước 2: Để ráo nước rồi xay nhuyễn trong máy xay sinh tố với nước lọc.
- Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước, sau đó uống phần nước đã được lọc.
Cần lưu ý rằng phần bã còn lại có thể dùng làm mặt nạ.
Để trị nám bằng rau ngót, bạn hãy uống nước ép rau ngót sống 2-3 lần mỗi tuần, cách đều nhau để cảm nhận rõ rệt nhất hiệu quả của nó.
Trị nám da bằng rau ngót kết hợp với bột sắn dây
Tinh bột sắn đã trở thành một nguyên liệu chăm sóc da nổi tiếng do chứa nhiều canxi, sắt, phốt pho, axit amin và các chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, tinh bột sắn với hoạt chất Flavonoid có khả năng chống oxy hóa cao. Do đó, có thể kết hợp với rau ngót để tạo nên công thức trị nám rất dễ làm và hiệu quả.
Nguyên liệu cần có:
- 1 nắm lá rau ngót
- 1 muỗng canh bột sắn dây
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Lá rau ngót rửa sạch và đem đi xay nhuyễn.
- Bước 2: Nghiền nát bột sắn dây, trộn thành hỗn hợp sánh mịn cùng với lá rau muống đã xay nhuyễn.
- Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở và hỗ trợ tối ưu quá trình hấp thụ dưỡng chất.
- Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da, thư giãn.
- Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau 20 phút.
Nên áp dụng phương pháp trị nám bằng rau ngót và bột sắn 2 lần / tuần thật đều đặn để mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Kết hợp chanh và rau ngót trị nám
Chanh là nguyên liệu chứa hàm lượng lớn dưỡng chất Vitamin C, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm trắng da tự nhiên từ bên trong.
Trị nám bằng rau ngót và chanh là một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả để có được làn da sáng và đều màu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 nắm lá rau ngót, bỏ cọng.
- 1 quả chanh
Thực hiện như sau:
- Bước 1: Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn phần lá rau ngót đã ngâm và rửa sạch trước đó.
- Bước 2: Cho khoảng 2 thìa nước cốt chanh vào phần rau đã xay nhuyễn và trộn đều.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tập trung vào những vùng tập trung nhiều nám, kết hợp massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Bước 4: Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Có thể trị nám bằng rau ngót và chanh thường xuyên khoảng 2 lần / tuần để sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ.
Mix nghệ cùng với rau bồ ngót trị nám lâu năm
Curcumin có trong nghệ là hoạt chất có tác dụng hữu ích nhất đối với làn da. Tác dụng của curcuminrất mạnh mẽ trong việc tiêu diệt sắc tố Melanin, là chất chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa và giảm thâm nám đáng kể.
Điều trị nám bằng sự kết hợp giữa rau ngót và nghệ là phương pháp hữu hiệu được nhiều người áp dụng. Làn da của bạn sẽ được cải thiện và giữ được vẻ tươi trẻ lâu dài.
Nguyên liệu cần có:
- 1 nắm lá rau ngót
- 1 củ nghệ tươi
Cách tiến hành như sau:
- Bước 1: Rau ngót bỏ cuống, nhặt lá và rửa sạch. Nghệ cũng đem rửa sạch.
- Bước 2: Kết hợp xay nhuyễn rau ngót và nghệ để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng cho da thẩm thấu và thư giãn.
- Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm sau 15 – 20 phút.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất nên thực hiện cách trị nám bằng rau ngót và nghệ 2 lần / tuần.
Trị nám tàn nhang bằng rau ngót và gừng
Gừng là thực phẩm tự nhiên phổ biến đối với mỗi gia đình. Theo nhiều nghiên cứu, gừng có chứa khoảng 40 chất dinh dưỡng có đặc tính chống oxy hóa, tái tạo độ đàn hồi của da và thúc đẩy làn da săn chắc, khỏe mạnh.
Do đó, phương pháp trị nám bằng sự kết hợp giữa rau ngót và gừng rất hiệu quả, an toàn và có thể áp dụng ngay tại nhà.
Nguyên liệu cần có:
- 1 nắm lá rau ngót
- 1 củ gừng tươi
Tiến hành làm như sau:
- Bước 1: Rau ngót và gừng rửa sạch, thái nhỏ.
- Bước 2: Kết hợp xay nhuyễn rau ngót và gừng tạo thành hỗn hợp.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên thành mặt nạ lên mặt, mát xa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau khoảng 15 – 20 phút.
Trị nám bằng rau ngót và gừng được áp dụng 2 lần / tuần giúp làn da trở nên tươi trẻ, hồng hào và tràn đầy sức sống.
Sử dụng cà chua và nước rau ngót sống trị nám
Cà chua có chứa các hoạt chất giúp se khít lỗ chân lông và hỗ trợ quá trình làm lành các tổn thương trên da. Bên cạnh đó, cà chua còn giúp loại bỏ sự tích tụ melanin, làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau ngót và cà chua, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và ép lấy nước.
- Kết hợp nước rau ngót và nước ép cà chua theo tỷ lệ 2:1 và uống vào mỗi buổi sáng.
Bạn có thể áp dụng công thức trị nám bằng rau ngót và cà chua này 3 lần / tuần. Ngoài việc uống nước ép, bạn cũng có thể dùng hỗn hợp này để đắp mặt nạ trước khi đi ngủ 2 – 3 lần mỗi tuần. Cách làm này giúp loại bỏ các vết thâm trên da.
Cần lưu ý điều gì khi dùng nước rau ngót sống trị nám
Trị nám bằng rau ngót là phương pháp chăm sóc da nhẹ nhàng, không gây kích ứng da mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần lưu ý nếu muốn đạt hiệu quả tối đa:
- Rau ngót có tính hàn, vì thế không nên dùng cho người huyết áp thấp.
- Rau ngót có khả năng làm cạn nước ối, nên không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai.
- Trước khi ra ngoài, bạn nên che chắn và bảo vệ da cẩn thận bằng kem chống nắng, ô dù, áo chống nắng,….
- Để tránh bị kích ứng, hãy thử mặt nạ làm từ rau ngót kết hợp các thành phần tự nhiên khác trên tay trước khi sử dụng.
Hạn chế khi trị nám bằng rau ngót
Phương pháp trị nám bằng rau ngót có nhiều ưu điểm là đơn giản, chi phí thấp, dễ thực hiện tại nhà. Bên cạnh đó, phương pháp này vẫn tồn tại một số nhược điểm dưới đây:
- Nhiều người, đặc biệt là những người huyết áp thấp và phụ nữ mang thai không thích hợp với phương pháp trị nám da bằng rau ngót.
- Dùng đắp mặt có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dị ứng, nổi mụn đỏ, mẩn ngứa.
- Cách trị nám da mặt bằng rau ngót và các nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên khác mang lại hiệu quả rất chậm. Phải mất một thời gian dài để nhận thấy sự khác biệt nếu bạn sử dụng nó một cách thường xuyên.
- Việc chuẩn bị và thực hiện các bước theo phương pháp trên có thể tốn nhiều thời gian và khiến những người bận rộn nản lòng.
Phương pháp trị nám bằng rau ngót tại nhà tuy mang lại hiệu quả tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp nhưng nó cũng có nhiều hạn chế. Do đó, khi sử dụng phương pháp này, bạn phải thận trọng từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến các bước thực hiện để có thể khắc phục tối đa tình trạng nám trên da.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các cách trị nám bằng rau ngót hiệu quả ngay tại nhà! Hãy cân nhắc kỹ lưỡng và thực hiện đúng như chỉ dẫn nhé!
Tìm hiểu thêm về rau ngót: Rau Ngót Có Tác Dụng Gì? Thành Phần Và Điều Bạn Cần Biết