Nên Uống Bột Cần Tây Khi Nào Mang Lại Hiệu Quả Tốt Nhất ?

Uống bột cần tây khi nào là tốt và an toàn nhất cho cơ thể? Để có thể tận dụng triệt để các công năng hữu dụng mà thức uống từ cần tây này có lẽ đang là điều mà người dùng ai cũng muốn biết. Lamifarm mời bạn cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về việc sử dụng đúng cách là như thế nào nhé!

Lợi ích sức khỏe từ bột cần tây

Với nhiều người biết đến bột cần tây và sử dụng để giảm cân. Nhưng thức tế, ngoài việc giữ dáng tuyệt vời thì cần tây còn mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đơn cử như  các công dụng được nhiều người biết tới như sau:

Lợi ích sức khỏe từ bột cần tây
Lợi ích sức khỏe từ bột cần tây

Giảm cân: Với hàm lượng chất xơ và lượng nước dồi dào, uống bột cần tây sẽ cho cảm giác no lâu, hạn chế được sự thèm ăn. Việc uống nước ép cần tây sẽ giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Trẻ hoá cơ thể: Nhờ lượng kali có trong nước ép cần tây khá cao, nên mang lại khả năng giúp tăng cường độ đàn hồi, giúp da khỏe mạnh. Theo đó là chứa các chất chống oxy cao nên dùng bột cần tây thường xuyên sẽ giúp chống lão hóa da, tươi trẻ mịn màn.

Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch: Chất phthalide chứa trong cần tây có tác dụng giúp cơ bắp, các mao mạch được thư giãn và giúp huyết áp được ở mức ổn định. Thêm vào đó là coumarins trong nước ép rau cần tây cho khả năng điều hòa lượng cortisol giúp giảm huyết khối.

Giúp dễ ngủ và ngon giấc: Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học hiện đại. Khi cơ thể bị thiếu hụt  magie sẽ dẫn đến tính trạng mệt mỏi và chứng khó ngủ. Uống nước ép cần tây bổ sung lượng magie đáng kể, công dụng làm dịu các tế bào và mô cơ. Uống bột hay nước ép cần tây giúp thư giãn đầu óc và dễ có được giấc ngủ ngon và sâu. 

Giảm viêm: Với hàm lượng lutein – là chất chất gây ức chế enzyme tạo ra phản ứng viêm trong cơ thể. Trong rau cần tây có chứa polyacetylene – là chất có tác dụng giảm đau đối với bệnh viêm khớp.

Nhuận tràng: Các enzym hiện hữu trong nước ép cần tây hỗ trợ, tăng cường axit clohydric trong dạ dày làm cho việc tiêu hóa thức ăn được dễ dàng. Những sợi nhỏ trong cần tây đều chứa nhiều dưỡng chất làm kích thích hệ tiêu hóa giúp nhuận tràng tự nhiên.

Cải thiện thị lực: Đó là nhờ vào những vitamin, đặc biệt là Vitamin A-  giúp mắt sáng khỏe. Uống nước ép rau cần tây hỗ trợ để giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, bảo vệ mắt trước chứng thoái hóa điểm vàng.

Giảm huyết áp: Giúp bình ổn huyết áp bởi chất Phthalide có trong rau cần , làm giảm mức độ kích thích và căng thẳng trong mạch máu. Giúp mở rộng mạch để máu và việc lưu thông dễ dàng, từ đó giảm huyết áp. Việc bình ổn huyết áp còn giúp giảm được các nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

Phòng ngừa bệnh ung thư: nước ép cần tây chứa các hợp chất chống ung thư, đơn cử như: furanocoumarins, flavonols và axit phenolic,… cho khả năng giúp ngăn chặn sự phát triển và việc hình thành các tế bào ung thư.

Bên cạnh đó còn có các chất như phthalides, flavonoid, polyacetylenes, coumarin; Là các chất có khả năng giúp tăng cường sự hoạt động cho các tế bào bạch cầu, ngăn ngừa ung thư.

Giúp khớp xương khỏe mạnh: Nước ép cần tây có lợi nhiều cho người bị viêm, thấp khớp. Chứa chứa hàm lượng lớn canxi và silic – có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe cho xương khớp.

Nước cần tây làm giảm cholesterol: Hợp chất hóa học 3-n-butylphthalide trong cần tây có tác dụng tích cực trong việc giảm cholesterol xấu trong máu. Đồng thời, nước cần tây còn giúp tăng cường bài tiết mật, axit steroid -là hai chất giúp giảm cholesterol.

Ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa: Vốn là loại rau chứa rất nhiều chất xơ nên thức uống từ cần tây có thể chữa nhiều các bệnh rối loạn tiêu hóa. Chất xơ giúp ngừa được bệnh táo bón bằng cách làm nhu động ruột trơn tru hơn.

Ngừa vôi hóa: Bằng cách giúp cơ thể đào thải các chất độc hại, sỏi có trong túi mật, bàng quang, cơ quan thận; Công dụng hữu ích trong việc ngăn chặn hiệu quả quá trình vôi hóa.

Giúp lợi tiểu: Sử dụng nước ép nguyên chất từ cần tây giúp hỗ trợ việc sản xuất nước tiểu, nhờ vào hai khoáng chất thiết yếu natri và kali- đóng vai trò giúp điều tiết chất lỏng cơ thể, do đó rất lợi tiểu.

Nước ép nguyên chất cần tây giúp bảo vệ và chăm sóc làn da: ngăn ngừa tổn thương da, giúp da mịn màng, trắng sang phòng tổn thương da và còn mượt tóc. 

Nên uống bột cần tây khi nào?  

Bột cần tây tốt cho sức khỏe nhưng nên uống bột cần tây khi nào là tốt nhất? Cùng Lamifarm tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây: 

Nên uống bột cần tây vào lúc nào để thanh lọc, giải độc cơ thể?

Bột cần tây uống khi nào để có hiệu quả tối ưu trong việc giải độc cơ thể. Người dùng nên ăn thật ít vào buổi tối hôm trước thì khi uống bột cần tây sẽ hiệu quả. Với một số người, khi giảm cân họ còn hạn chế ăn thịt, đồ chiên xào và ăn hoa quả, rau củ và kết hợp uống ly bột cần tây mật ong 300ml.

Nên uống bột cần tây vào lúc nào để thanh lọc, giải độc cơ thể?
Nên uống bột cần tây vào lúc nào để thanh lọc, giải độc cơ thể?

Thời gian để uống là đảm bảo cách ít nhất 2h trước khi đi ngủ. Hoặc là uống ít để không bị đi tiểu tiện giữa đêm.  

Uống bột cần tây vào lúc nào? Uống như thời gian đề cập ở trên sẽ hỗ trợ cơ thể thúc đẩy được các chất thải bài tiết ra ngoài. Theo đó, kết hợp với việc dung nạp ít thực phẩm của tối hôm trước sẽ làm cho các cơ quan nội tạng tránh làm việc quá sức.  

Vì thế, bột cần tây uống vào lúc nào rất quan trọng đến hiệu quả. Chỉ sau khoảng 4-5 lần thực hiện đúng thao tác kể trên, chúng ta sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm.  

Uống bột cần tây khi nào để làm đẹp cho da?

Bột cần tây nên uống lúc nào để đẹp da? Đúng là thức uống từ rau này có nhiều chất Xơ – làm mát cơ thể, tránh được việc hình thành và sản sinh mụn vì nhiệt. Đồng thời, chứa các hoạt chất chống oxy hóa còn giúp làm mờ nám, xỉn, thâm hiệu quả hơn. Muốn thành công, uống bột cần tây vào lúc nào tốt nhất cho việc chăm sóc, cải thiện da là quan trọng. 

Để cải thiện làn da nhờ bột cần tây, trước tiên bạn phải thật sự kiên trì.Vì là bột từ cây cần, có thành phần từ thiên nhiên nên không thể cho kết quả tức thì. Bên cạnh đó, người dùng cũng chỉ nên uống vào buổi sáng trước khi ăn.

Kết hợp theo đó là vào giữa buổi, các bạn nên dùng một chút bột cần tây. Đừng nốc hết một lần, hãy nhâm nhi từng chút để giúp các dưỡng chất trong bột cần tây không bị đẩy ra ngoài mà được cơ thể hấp thụ hết. 

Uống bột cần tây khi nào tốt nhất để tiêu hóa tốt?

Uống bột cần tây lúc nào là tốt nhất để cải thiện chứng táo bón? Trẻ thường hay bị bệnh này, nếu không cải thiện các bé sẽ rất sợ khi ăn uống. Bột cần tây nên uống khi nào là an toàn? Bạn tránh dùng bột cần tây lạnh cho trẻ uống. Vì sẽ làm con bị lạnh bụng, đầy hơi. Chỉ nên dùng một chén nhỏ thức uống kể trên, sau khi trẻ ăn no tầm khoảng 3h là hợp lý. Uống vào lúc này sẽ giúp trẻ tránh được hiện tượng bị đầy bụng, ngang dạ,… 

Tuyệt đối không nên lạm dụng bột cần tây quá mức cho con. Nên dùng hàng  ngày khoảng 15ml/ hoặc là 0 chén nhỏ là đủ. Nên pha bằng nước ấm sẽ tốt hơn.

Tìm hiểu thêm: Uống Bột Cần Tây Đúng Cách Vừa Đẹp Da Vừa Tốt Cho Sức Khỏe

Sử dụng bột cần tây bao lâu mới có tác dụng?

Uống bột cần tây khi nào là tốt nhất bạn đã biết, nhưng khi nào thấy được hiệu quả? Cần duy trì ít nhất 4 tuần sẽ thấy được hiệu quả. Hơn nữ, mỗi trẻ, mỗi người đều có cơ địa không giống nhau.

Với trẻ thức uống này hoàn toàn khó uống, bạn đừng ép con vì khi đó cơ thể sẽ bỏ qua các dưỡng chất có lợi. Hãy nghĩ cách khác để bổ sung, có thể hòa 1 ít bột cần tây vào thức uống mà bé cực yêu thích, dần dần con sẽ quen mùi hãy tập sau. 

Hướng dẫn cách khắc phục vị khó uống của bột cần tây

Mới bắt đầu, không phải người nào cũng đều có thể uống một cách ngon lành từ thức uống bột cần tây. Nhưng dù khó uống, mọi người vẫn kiên trì tập, bởi lẽ thức uống này tốt cho cơ thể. Lamifarm hướng dẫn bạn một số cách giúp bạn có thể uống được bột cần tây dễ hơn như sau: 

Nước ép cần tây táo và mật ong

Nguyên liệu cho 1 người: 150gr: Rau cần tây ; 01 quả Táo và 03ml Mật ong 

Trước tiên cần sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch cần tây và táo tây. Cần tây cắt từng khúc sao cho vừa với miệng máy ép. Còn táo tây bạn không cần gọt vỏ mà cần loại bỏ hạt bên trong và cắt từng khúc.

Bột cần tây với mật ong
Bột cần tây với mật ong

Lần lượt cho xen kẽ táo, cần tây cho vào máy ép, đồng thời cho thêm ít nước lọc vào để nước cốt ép không quá đặc. Xong thì rót nước vào ly, khuấy mật ong để thưởng thức.

Nước ép cần tây và dứa

Nguyên liệu cần gồm: 150gr Cần tây và ¼ quả Dứa. 

Rửa sạch nguyên liệu; cần tây cắt thành từng khúc; Dứa gọt vỏ và thái miếng nhỏ. Sau đó lần lượt cho dứa, cần tây vào máy ép để lấy nước cốt. Tiến hành ép xong, thành phẩm để ngon hơn bạn nên cho vào thêm một ít mật ong nhé! 

Bột cần tây với nước ép thơm
Bột cần tây với nước ép thơm

Bên cạnh 2 công thức trên, bạn có thể kết hợp bột cần tây với cà chua, dưa leo, chanh,…các loại trái cây mà bạn yêu thích sẽ dễ dàng uống một cách thường xuyên. 

Nguyên nhân uống bột rau cần tây hay bị đầy hơi

Bột cần tây mật ong uống vào lúc nào? Nên uống bột cần tây vào lúc nào? Và lý do gì khi uống bột cần tây cảm giác bị đầy hơi?

Công dụng vượt trội của nước ép cần tây, nước bột cần tây nguyên chất là thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố ra bên ngoài. Độc tố thường được tích tụ ở gan và ruột nhiều nhất. Vậy nên, khi uống bột cần tây, chúng ta dễ cảm thấy hai bộ phận này có một chút thay đổi nhẹ.

Được biết, tính thải độc của cần tây là khá mạnh nên những ai đang bị tích tụ độc tố càng nhiều, gan, thận sẽ có phản ứng càng dữ dội. Dễ thấy nhất là đi ngoài phân lỏng.

Nên uống bột cần tây khi nào mang lại hiệu quả tốt nhất? Sau khi tham khảo qua nội dung trên đây, Lamifarm chắc chắn rằng bạn sẽ hiểu hơn về thức uống từ rau này. 

Xem ngay: Top 6+ Bột Cần Tây Giảm Cân Uy Tín, Chất Lượng Nhất 2022

4.7/5 - (6 bình chọn)