Bột cần tây tốt cho sức khỏe, detox cơ thể và còn là loại bột giảm cân đang được chị em yêu thích hiện nay. Có nhiều người cho rằng dùng bột cần tây cũng có hại. Hãy cùng Lamifarm tìm hiểu thêm về việc này và uống bột cần tây đúng cách vừa làm đẹp da vừa tốt cho sức khỏe ra sao nhé!
Tác dụng của bột cần tây là gì?
Có thể nói, hiện nay mọi người đều biết đến bột cần tây là dùng để làm đẹp, giảm cân. Thực tế, bột cần tây nguyên chất sẽ có nhiều công dụng khác nữa, rất tốt cho sức khỏe như là:
- Bột cần tây có hàm lượng natri thấp: rất thích hợp cho người đang thực hiện chế độ ăn kiêng ít muối DASH; Là chế độ ăn giúp kiểm soát lượng muối nạp vào cơ thể với người thừa cân và cao huyết áp.
- Kiểm soát hàm lượng calo: cung cấp nguồn năng lượng, rất giàu vitamin, chất xơ. Giúp cho cơ thể không bị đói, mệt mỏi; Đặc biệt là có rất ít calo.
- Tăng cường trao đổi chất
- Người thường xuyên dùng bia rượu, thức uống có gas, thích ăn đồ ngọt. Hoạt chất alkalizing trong bột cần tây sẽ hòa tan và lọc sạch các chất độc. Theo đó giúp người dùng bài tiết, loại bỏ các chất béo ra ngoài cơ thể.
- Cung cấp năng lượng khi bạn giảm cân: giúp tránh các trường hợp giảm cân bị chóng mặt, uể oải; Dễ cáu gắt do thiếu năng lượng và gặp tinh thần sa sút. Bột cần tây giàu vitamin A, B, kali, mangan,…nên cung cấp đủ nguồn năng lượng cho cơ thể.
Xem chi tiết: Bột Cần Tây Có Tác Dụng Gì? Bạn Nên Biết
Hướng dẫn cách uống bột cần tây đúng cách và an toàn
Uống bột cần tây đúng cách sẽ hạn chế được tác dụng phụ không mong muốn và giúp chúng ta có được sức khỏe tốt.
Cách sử dụng bột cần tây để làm đẹp cho da
- Để chăm sóc làn da, người dùng nên chọn các dòng bột cần tây có thêm thành phần mầm Đậu nành, Đậu xanh hoặc là Sâm tố nữ.
- Dòng bột cần tây này có công dụng giúp cân bằng nội tiết tố; Giúp da được trẻ hóa từ bên trong.
- Dù có sử dụng bột cần tây thường xuyên đi nữa, chị em cũng hạn chế việc thức khuya; Ít nhất cần đảm bảo ngủ đủ 8h, vì khi ngủ sẽ là quá trình thải độc, giúp chữa lành vết thương mạnh nhất.
Cách pha bột cần tây để giảm cân
Uống bột cần tây sấy lạnh có giảm cân không? Để giảm cân, nhiều người đã chọn nước ép cần tây sấy lạnh mật ong. Bởi lẽ dòng sản phẩm này giúp người uống có năng lượng ngay cả khi giảm ăn.
Muốn giảm cân một cách an toàn, ngoài việc dùng bột cần tây, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều chất Xơ, hoa quả và cả việc kết hợp tập luyện.
Kết hợp của cách pha bột cần tây, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện chúng ta sẽ có vóc dáng thon gọn bên cạnh việc cơ thể sẽ dẻo dai hơn nữa.
Xem chi tiết: Cách Uống Bột Cần Tây Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả Đúng Cách
Cách dùng bột cần tây để thanh lọc, giải độc cơ thể
Bột cần tây còn có công dụng rất tuyệt vời khi giúp cơ thể được thải độc, làm cho cơ thể được nhẹ nhõm hơn nữa.
Với công dụng này, mọi người nên thật ít và chỉ uống cần tây để đào thải các độc tố trong cơ thể nhanh chóng.
Bên cạnh việc giảm ăn, bạn cũng nên vận động mạnh cho cơ thể vã mồ hôi thật nhiều. Khi đó, độc tố sẽ qua đường bài tiết thoát ra ngoài cho kết quả giảm cân và tinh thần được tỉnh táo hơn nữa.
Hướng dẫn sử dụng bột cần tây để ngăn ngừa táo bón
- Bột cần tây không chỉ giảm cân, có tính mát vì nhiều chất Xơ, sở hữu một số enzyme nên uống bột cần tây cũng thúc đẩy chức năng của hệ tiêu hóa.
- Công dụng hạn chế và phòng chống bị táo bón, khó tiêu hay đầy bụng của thức uống này là hiệu quả.
- Để dùng cần tây trị táo bón, bạn nên pha bột cần tây đặc hơn một chút so với bình thường. Thay vì 300ml pha 04g bột cần tây sấy lạnh, bạn có thể dùng 150ml với lượng kể trên.
Hai điều cần lưu ý trong cách uống bột cần tây hiệu quả
Và đây là 02 lưu ý quan trọng mà Lamifarm mong bạn đừng bỏ qua khi dùng bột cần tây:
Liều lượng khi pha bột cần tây
Có nhiều người dùng vẫn nghĩ rằng càng uống nhiều bột cần tây thường xuyên càng tốt. Thật ra, bạn sẽ đối mặt với hiện tượng lợm giọng và bị khó uống,…Khi cơ thể bổ sung dồn dập bột cần tây sẽ khiến quá trình hấp thu dinh dưỡng không kịp, phần này bị bài tiết qua đường mồ hôi, tiểu tiện,….và gây lãng phí.
Do đó, cách pha bột cần tây tốt nhất là bạn chỉ nên dùng 300ml bột cần tây mỗi ngày (tương đương với 04g bột nguyên chất cùng với hàm lượng nước kể trên).
Cách pha này sẽ giúp nước bột cần tây có vị ngọt thanh, tránh cảm giác khó uống và có thể dùng lâu dài.
Uống bột cần tây khi nào là tốt nhất?
Thời điểm để dung nạp các hoạt chất có lợi của thức uống kể trên cũng quyết định rất lớn tới tác dụng của sản phẩm. Vậy uống cần tây lúc nào lý tưởng nhất?
Pha bột cần tây với nước nóng hay lạnh? Những cách pha chế bột cần tây
Cách pha bột cần tây giảm cân thế nào cho đúng? Cùng Lamifarm tìm hiểu cách pha ngay sau đây:
Bột cần tây pha nước nóng hay lạnh? – Pha loãng, thêm nước đá và mật ong
Nên pha bột cần tây với nước nóng hay lạnh? Có lẽ đầu tiên là bạn nên gia tăng lượng nước lọc và thêm một vài viên nước đá, nếu có, thêm vào chút mật ong để làm quen dần với mùi vị của cần.
Pha bột cần tây cùng với nước cốt chanh
Bột cần tây pha nước nóng hay lạnh bạn đã hiểu, vậy thì, bột cần tây nếu dùng để pha với nước cốt nhanh như thế nào?
Chanh là nguyên liệu không đặc biệt nên dễ mua và hầu như mọi nhà đều có. Công thức pha bột cần tây bằng nước lọc kèm với chanh là lựa chọn lý tưởng. Mùi thơm và vị chua của chanh sẽ giúp giảm độ hăng, độ khó nuốt của cần tây. Đồng thời, chanh còn giúp tăng cường vitamin C cho cơ thể và làn da bạn.
Pha bột cần tây kết hợp với nước ép cà chua
Khi uống cùng với nước ép cà chua, công thức này sẽ tốt cho mắt và da. Thêm vào đó, mùi vị cũng dễ uống hơn và bổ sung thêm một lượng vitamin A dồi dào từ 2 nguyên liệu bột cần tây và cà chua. Thức uống này sẽ giúp cải thiện, tăng cường thị lực hiệu quả. Các chất dinh dưỡng từ cà chua giúp cho làn da thêm khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Kết hợp bột cần tây với nước ép thơm
Nếu bạn vừa muốn được giảm cân, vừa đẹp da công thức pha bột cần tây với thơm nên thực hiện ngay. Lưu ý, đừng nên lạm dụng quá nhiều thơm, vì đây là thực phẩm dùng quá nhiều sẽ không tốt cho dạ dày.
Công thức pha bột cần tây dễ uống: Bột rau cần tây + chanh + nước ép táo + gừng + rau mùi
Táo và chanh dường như luôn có mặt trong các danh sách thực phẩm dùng để giúp thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó còn có gừng, sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của người dùng hoạt động hiệu quả hơn. Rau mùi lấn át bớt mùi của cần tây giúp công thức nước ép này thêm dễ uống.
Cách pha chế bột cây cần tây dễ uống hơn: Bột cần tây + táo + nước ép cà rốt + chanh + gừng + dầu olive
Cách pha bột cần tây uống với 5 nguyên liệu trên sẽ là rất tốt. Cà rốt và bột cần tây rất giàu vitamin A. Vừa giúp sáng mắt mà vừa giúp chống oxy hóa làn da rất hiệu quả. Đặc biệt là để cho các dưỡng chất này được hấp thụ vào cơ thể tốt hơn, bạn nên cho vào một ít dầu thực vật vào ép chung.
Pha bột cần tây dễ hay khó? Hướng dẫn pha bột cần tây và uống bột cần tây đúng cách,..Lamifarm chia sẻ trong bài này hy vọng sẽ giúp bạn dễ sử dụng hơn. Mọi thông tin về bột cần tây, giá, cách dùng,…bạn đọc và quý khách hàng có thể liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn miễn phí và chi tiết nhé! Hotline: 0784 499 343
Top 6 bột cần tây uy tín tại: https://lamifarm.vn/bot-can-tay-giam-can