Tin Tức
Bà bầu uống hoa atiso đỏ được không?
Bà bầu uống hoa atiso đỏ được không? Đây là thắc mắc của nhiều mẹ bầu khi nghe về các lợi ích sức khỏe của hoa atiso đỏ. Loại hoa độc đáo này thường được dùng để chế biến các món ăn đẹp mắt, khẩu vị thơm ngon được nhiều người ưa chuộng. Bà bầu có uống hoa atiso đỏ được không và thế nào hãy cùng LamiFarm tìm hiểu ngay sau đây!
Thành phần dinh dưỡng bên trong trà atiso đỏ
Hibiscus sabdariffa L chính là tên khoa học của cây Atiso đỏ (còn được gọi là cây bụp giấm), thuộc họ Bông (Malvaceae). Theo Đông y, hoa atiso đỏ có vị chua, tính mát. Theo đó, hoa này có tác dụng thanh nhiệt, giải khát và lợi mật, lợi tiểu. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm với kết quả cho thấy các hoạt chất trong atiso đỏ có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa.
Atiso đỏ công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ phòng chống bệnh tim mạch, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol mang lại lợi ích chống xơ vữa động mạch và bảo vệ tế bào, chức năng gan.
Hoa atiso đỏ thường được sử dụng cùng với các loại thảo mộc khác dùng điều trị bệnh gan mật hoặc bệnh huyết áp cao. Đài hoa atiso dùng với liều lượng khoảng 9 đến 15g dùng để sắc hoặc hãm nước uống. Lá atiso non được dùng làm rau ăn giúp an thần, giải nhiệt.
Những công dụng tốt cho sức khỏe của trà atiso đỏ
Hoa atiso đỏ ngày càng được người tiêu dùng hướng đến và chọn làm nguyên liệu chế biến thức ăn, dùng để hãm trà, nấu nước uống tốt cho cơ thể. Một số các công dụng chính của hoa atiso đỏ như sau:
Giúp cải thiện huyết áp
Huyết áp cao là một trong các nguyên nhân gây ra các vấn đề có hại, dẫn đến các căn bệnh tim mạch, đột quỵ, suy tim hay bệnh thận. Trong các thử nghiệm lâm sàng khi dùng trà atiso đỏ có thể cải thiện huyết áp.
Theo Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Hoa Kỳ, trà atiso đỏ cùng với các loại thảo mộc khác chỉ có thể làm giảm huyết áp, điều hòa huyết áp hiệu quả với người có các triệu chứng mới (cao huyết áp). Tất nhiên, đây không phải là thuốc để thay thế cho các loại thuốc đặc trị bệnh cao huyết áp.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trà hoa atiso đỏ vừa là một thức uống thơm ngon mà còn có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong trà hàm chứa các chất có thể kích thích sản xuất amylase, một loại men đóng vai trò phân giải tinh bột và đường, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa. Để hiệu quả giảm cân cao, người dùng nên kết hợp thêm chế độ ăn khoa học, tập thể dục và lối sống lành mạnh.
Giàu dưỡng chất chống oxy hóa
Atiso đỏ hàm chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C và anthocyanins. Công dụng cải thiện tình trạng sức khỏe trên quy mô lớn.
Chất chống oxy hóa hoạt động để phá hủy các phân tử có hại (là các gốc tự do). Các gốc tự do có khả năng gây ra thiệt hại cho các tế bào trong cơ thể, dẫn đến các bệnh như ung thư, tim mạch và đái tháo đường. Nếu như chất chống oxy hóa của cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do, thì thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như hoa atiso cũng đóng một vai trò khác rất quan trọng là ngăn ngừa bệnh tật.
Giúp giảm đau khi hành kinh
Uống trà hoa atiso đỏ thường xuyên giúp giảm đau bụng kinh, giúp khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố để làm giảm các triệu chứng đau bụng khi kinh nguyệt hay làm thay đổi tâm trạng, bị trầm cảm hoặc trở nên ăn quá nhiều.
Giúp chống lại chứng viêm
Một số nghiên cứu tiến hành trên động vật cùng với các nghiên cứu nhỏ trên người, kết quả cho thấy đặc tính chống viêm của cây atiso đỏ. “Viêm” có vai trò quan trọng trong sự phát triển của nhiều bệnh ung thư, hen suyễn và bệnh Alzheimer, bệnh tim hoặc các viêm khớp dạng thấp.
Uống trà atiso đỏ cung cấp thêm các tác dụng chống viêm hữu ích vì có chứa các thành phần, chất chống viêm, chống oxy hóa.
Giúp kháng khuẩn
Trà atiso đỏ chứa nhiều vitamin C, là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường, kích thích các chức năng hệ thống miễn dịch. Trà atiso đỏ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn nên có thể bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh và cúm và dùng để điều trị chứng khó chịu khi sốt.
Giúp giảm cholesterol
Cholesterol cao luôn là vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe, có thể là nguyên nhân dẫn đến các bệnh đột quỵ. Một nghiên cứu đã được công bố vào năm 2011, uống trà atiso đỏ 2 lần – một ngày – 15 ngày liên tục sẽ giúp tăng lượng cholesterol tốt.
Theo một vài các nghiên cứu khác được công bố vào năm 2014, uống trà atiso đỏ làm tăng lượng cholesterol tốt. Đồng thời còn giảm cholesterol xấu và triglycerid trong máu (vì lượng triglycerid cao nguy cơ dẫn đến mỡ máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch và các triệu chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…).
Xem thêm:
Bà bầu uống hoa atiso đỏ có được không?
Theo y học, hoa atiso đỏ không có tác dụng phụ ở thai phụ đã được nghiên cứu và chứng minh. Vậy nên, thai phụ có thể sử dụng bình thường nhưng vì có khả năng giảm cân nên trong 3 tháng đầu thai kỳ để an toàn, mẹ bầu nên tư vấn bác sĩ nếu muốn dùng.
- Nên dùng hoa atiso đỏ trong ngày sau khi ăn, không dùng sau bữa tối bởi vị chua của atiso đỏ gây khó ngủ.
- Dùng không quá 10 gram đối với đài hoa atiso khô và không quá nhiều hoa atiso đỏ, nguy cơ bị nhiễm độc do kết quả này.
- Những người quá mẫn cảm với một số thành phần có trong hoa atiso đỏ phải hết sức thận trọng khi dùng.
- Khi kết hợp để dùng với các vị thuốc khác, hoa atiso đỏ có thể gây tương tác thuốc và làm tăng tác động của các tác dụng phụ của thuốc điều trị, cần tư vấn bác sĩ trước khi dùng.
Những đối tượng nên dùng trà hoa atiso đỏ bạn cần biết?
Ai nên dùng hoa atiso đỏ tốt nhất?
- Những người đang bị ung thư, thị lực kém nên dùng atiso đỏ hàng ngày.
- Người bị nóng gan, mắc các bệnh về thận, gan hoặc đại tràng, tiêu hóa.
- Người huyết áp cao hoặc tiền sử mắc bệnh tim.
- Đối tượng bị viêm amidan, bệnh về họng nên sử dụng thường xuyên hơn.
Trên đây là những thông tin tổng quát cần biết về hoa atiso đỏ, bà bầu uống hoa atiso đỏ được không? LamiFarm hy vọng thông tin trong bài sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn và dùng hoa atiso một cách hiệu quả nhất cho sức khỏe gia đình.
Có thể bạn quan tâm:
