Chùm ngây có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nhiều người lại truyền tai nhau về tin đồn “chùm ngây gây vô sinh”. Vậy có bất cứ minh chứng nào cho thấy thông tin này là đúng hay sai không? Câu trả lời nằm trong bài viết dưới đây của Lami Farm.
Cây chùm ngây gây vô sinh có đúng không?
Chùm ngây đã được ông bà ta sử dụng làm thực phẩm trong nhiều thế kỷ, đồng thời nó cũng là một loại dược liệu với vô số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo một số báo cáo, uống chùm ngây có thể dẫn đến vô sinh. Vì vậy, điều này là chính xác hay không chính xác?
Phụ nữ dân tộc Raglai từ lâu đã sử dụng lá cây chùm ngây để làm nước uống tránh thai. Họ sẽ không có thai trong thời gian dùng cây chùm ngây, nhưng họ sẽ có thai trở lại khi họ ngừng dùng.
Chùm ngây được sử dụng rộng rãi vì thành phần alpha-sitosterol có trong nó. Đây là chất có tác dụng ngăn cản quá trình rụng trứng và quá trình thụ tinh thành công của trứng.
Theo các chuyên gia, phụ nữ sử dụng chùm ngây thường xuyên sẽ khó thụ thai hơn. Tuy nhiên, chùm ngây không thể bị đổ lỗi cho việc vô sinh hoặc triệt sản nữ. Nó có tác dụng như bất kỳ loại thuốc tránh thai nào khác.
Hơn nữa, chưa có nghiên cứu nào được thực hiện để chứng minh rằng sử dụng cây chùm ngây sẽ có tác động tiêu cực đến sức khỏe của cả phụ nữ và nam giới. Tuy nhiên, bạn không nên dùng loại cây này quá nhiều vì có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Đặc biệt, phụ nữ có thai tuyệt đối không được sử dụng chùm ngây dưới mọi hình thức. Bởi vì nó có thể có ảnh hưởng đến mức progesterone trong thai kỳ.
Sử dụng chùm ngây ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản?
Chùm ngây không gây vô sinh, bằng chứng là những thông tin kể trên, thậm chí nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh sản.
Do đó, nhiều công ty dược phẩm hiện đang sản xuất viên nén chứa chiết xuất từ loại cây này. Tăng cường sinh lực, chữa vô sinh, ngừa ung thư đều là những công dụng của chúng.
Hầu hết mọi bộ phận của cây chùm ngây đều có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt:
- Lá chùm ngây chứa nhiều vitamin C hơn nhiều so với các loại trái cây thường được khác.
- Hàm lượng canxi gấp nhiều lần các sản phẩm từ sữa.
- Hoa và rễ cây chùm ngây có chứa chất pterygospermin, có tác dụng giảm nhiễm trùng.
- Giàu kali
- Chùm ngây chứa hàm lượng protein cao.
- Hơn nữa, sử dụng chùm ngây hỗ trợ trong việc ngăn chặn vi khuẩn từ môi trường xâm nhập vào cơ thể.
- Chùm ngây chứa hơn 50 chất chống oxy hóa, vitamin A và C, cực kỳ có lợi cho sức khỏe, làn da và cơ bắp của một người.
Các công dụng của chùm ngây đối với cơ thể
Việc khẳng định chùm ngây gây vô sinh là hoàn toàn không chính xác. Chùm ngây có nhiều thành phần bổ dưỡng và có thể được sử dụng cho các mục đích sau:
Cây chùm ngây có tác dụng chữa bệnh hen suyễn
Nhiều nghiên cứu cho thấy tiêu thụ 3g lá chùm ngây thường xuyên trong 3 tuần sẽ giúp các triệu chứng hen suyễn giảm đi, và chức năng phổi cũng được cải thiện.
Sử dụng rau chùm ngây giúp phòng chống bệnh tiểu đường
Bổ sung chùm ngây vào mỗi bữa ăn cho bệnh nhân tiểu đường sẽ giúp giảm lượng đường trong máu khá hiệu quả.
Chùm ngây giúp mẹ bầu lợi sữa
Phụ nữ ở Ấn Độ và Philippines thường xuyên tiêu thụ lá chùm ngây để kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữa hơn.
Nếu ăn trong một tuần, bạn sẽ nhận thấy lượng sữa mẹ tăng lên đáng kể so với trước đây. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá liều lượng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh.
Giải đáp cho các bạn: Quả chùm ngây có tác dụng gì ?
Giúp bồi bổ sức khỏe
Trẻ suy dinh dưỡng, kém hấp thu nên dùng thêm bột chùm ngây trong hai tháng để thấy cân nặng được cải thiện nhanh chóng.
Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên sử dụng chùm ngây
Trong ba tháng, ăn lá chùm ngây sẽ làm giảm bớt các triệu chứng mãn kinh như mất ngủ, trào huyết … Tuy nhiên, dù tốt đến đâu thì bạn cũng không nên dùng quá nhiều vì sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Một số lưu ý khi dùng chùm ngây để tránh bị vô sinh
Chùm ngây có rất nhiều lợi ích khi được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, khi sử dụng cây chùm ngây cần lưu ý những điều sau để tránh khả năng gây vô sinh không đáng có:
- Nếu dùng bằng miệng, chất độc có trong rễ cây chùm ngây rất nguy hiểm.
- Khi sử dụng cho phụ nữ có thai, các thành phần của cây chùm ngây có thể gây co bóp tử cung và làm sẩy thai.
- Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh lá hay quả chùm ngây có hại cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nó nên được tránh trong tam cá nguyệt đầu tiên.
- Chùm ngây có thể giúp bệnh nhân tiểu đường giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, nó có thể khiến lượng đường trong máu giảm quá nhanh, dẫn đến ngất xỉu. Vì vậy hãy theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu của bạn trong khi ăn.
- Trẻ sơ sinh nên chỉ nên được ăn không quá hai tháng.
- Những người bị suy giáp không nên tiêu thụ chùm ngây.
Khi được sử dụng đúng cách, chùm ngây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng bài viết của chúng tôi đã giải đáp cụ thể cho bạn câu hỏi ăn cây chùm ngây gây vô sinh đúng hay không. Để đảm bảo an toàn, bạn hãy tham khảo và cân nhắc trước khi sử dụng.
Xem thêm thông tin: Cây chùm ngây moringa là gì? Có tác dụng gì với cơ thể
